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吃小龙虾是很好的选择。小龙虾是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜食品,富含蛋白质、矿物质和维生素。它的肉质鲜嫩,味道鲜美,可以通过烧烤、煮、炒等方式烹制。同时,小龙虾的壳里含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,对健康有益。当然,对于一些过敏或患有相关疾病的人群,食用小龙虾可能不太适合,需要根据个人情况来判断。总的来说,适量食用小龙虾可以提供营养并享受美味。
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